近年來(lái)，隨著人們對(duì)健康生活方式的追求不斷深入，食品與中藥材的結(jié)合日益受到重視。最新政策將9種物質(zhì)正式納入既是食品又是中藥材的目錄，為養(yǎng)生和藥膳領(lǐng)域帶來(lái)了新的機(jī)遇。這些物質(zhì)不僅安全有效，還易于在日常生活中應(yīng)用，結(jié)合家用電器，可以輕松制作出美味又健康的藥膳產(chǎn)品。

這9種物質(zhì)包括枸杞、山藥、紅棗、桂圓、百合、山楂、生姜、蜂蜜和菊花。它們各自具有獨(dú)特的保健功效：枸杞明目養(yǎng)肝，山藥健脾益腎，紅棗補(bǔ)血安神，桂圓養(yǎng)心益脾，百合潤(rùn)肺止咳，山楂消食化積，生姜溫中散寒，蜂蜜潤(rùn)燥解毒，菊花清熱明目。這些物質(zhì)在日常飲食中用途廣泛，可以用于煲湯、煮粥或泡茶。

結(jié)合現(xiàn)代家用電器，如電燉鍋、破壁機(jī)和養(yǎng)生壺，制作藥膳變得更加便捷。例如，用電燉鍋慢燉山藥紅棗湯，能充分釋放營(yíng)養(yǎng)成分；用破壁機(jī)將山楂和蜂蜜打成飲品，助消化又美味；用養(yǎng)生壺泡制菊花枸杞茶，方便日常飲用。這些電器不僅節(jié)省時(shí)間，還能確保藥膳的效用最大化。

新增目錄的這9種物質(zhì)為家庭養(yǎng)生提供了更多選擇，結(jié)合家用電器的智能化功能，讓健康生活觸手可及。通過(guò)合理搭配和科學(xué)制作，每個(gè)人都能輕松享受藥膳帶來(lái)的益處，提升整體生活質(zhì)量。